Hallo Leute,
großes Lob an Euch : das Forum ist klasse, und hat mir sehr viel Mut gemacht, auch wenn ich mich erst jetzt aktiv dazugeselle.
Meine Story ;
Hatte immer mal wieder (seit Sommer 2010) mit riesigen roten Flecken zu kämpfen, und mit fiesen Schuppen (auf den Betroffenen Stellen im Gesicht halt, und auf dem Kopf typischerweise). Meine erste Maßnahme damals war ein Antishuppenshampoo (marke egal, nicht der rede wert, hat nämlich NIX gebracht. Ich glaube es war eins von SEBAMED), Cortison , und ein Sebamed Antipickel Waschsyndet ( was die Haut auch gut ausgetrocknet hat, im besten Sinne. Da hat nichts mehr geglänzt, aber die Haut war fleckig rot).
So, lange Rede kurzer Sinn. Was nämlich wirklich von Bedeutung ist, ist Folgendes : Habe, als (die fatalen wochen bevor) das Ekzem ausbrach, unter Dauerstress gestanden - und GAR NICHT mehr geschlafen. Sehr viel Zucker und Alkohol und Zigaretten und LITERWEISE schwarzen Kaffee konsumiert.
Und kiloweise sonnengereifte Tomaten (!) gegessen. Und dann ist mein Gesicht explodiert.
Seitdem vetrage ich keine Milch (TODFEIND MEINER HAUT!!!), kein Zucker, kein Gluten, Vollkornprodukte (mein Ekzem liebt Vollkornbrot), kein Tee, kein Kaffee, keine Kohlenhydrate, keine Tomaten(!), keine Zigaretten.
Meine Haut sieht toll aus, wenn ich :
-die Kerium DS creme benutze (bin maßlos begeistert, brauch kaum noch cortison / ganz wenig , ganz selten, und nur wenn ich die bösen sachen mache wie kuchen essen und rauchen und einen kaffee dazu trinken - )
-meine Haut mit Apfelessig wasche
-Auf Milch, Kohlenhydrate, Zigaretten, Alkohol, Tomaten, generell Milchprodukte, Tee, Kaffee, Vollkornbrot, und vieles Andere verzichte, und letzendlich nur Gemüse und Hühnerfleisch und Wasser zu mir nehme.
ICH BIN GENIEßERIN UND HALTE DAS REGIME NICHT LÄNGER ALS 14 TAGE AUS, DAHER FEHLT MIR DIE LANGZEITERFOLG EXPERIENCE.
ich merk dann nur, wenn's wieder los geht, dass ich mich zurücknehmen muss.
Ein Albtraum. Obwohl ich natürlich gut finde, dass Abstinenz bei mir Wunder wirkt.
-eifrig Phisiogel schmiere (vertrage ich sehr gut, und regeneriert die strapaziösen cortison exzesse )
Gerade esse ich auch wieder Schokolade, und sehe aus wie ein Monster.
Ab morgen lebe ich wieder asketisch, bis ich mir überlege, mein Gesicht bewusst zum ausrasten zu bringen.
Tja.
Ich wünsche euch sehr viel Glück
beim Kampf der Prioritäten...
Gute Haut ist nicht alles im Leben....
Man muss es begreifen....