Ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung, von was mein SE schlimmer oder besser wird und das obwohl ich diesen verd.... Ausschlag schon seit min. 10 Jahren habe.
Ich denke aber, dass bei mir der Stress Auslöser Nummer 1 ist. Von daher sollte ich mich doch evtl. mal mit autogenem Training oder sowas beschäftigen.
Einen Zusammenhang mit Lebensmittel konnte ich noch nicht wirklich feststellen. Es ist so ziemlich egal, ob ich extrem Scharf esse (Ich hab so wahnsinns scharfe Saucen mit bis zu 600.000 Scoville) oder nicht.
Ich habe keine Ahnung
P.S.: im September gehen wir an die Ostsee, ich hoffe, dass es hier dann durch die Luft und keinen Stress wieder besser wird...
Gruß,
Alex