von Zyph » 03.03.2020, 17:17
Danke an alle die diesen Tipp geteilt und bestätigt haben. Das hat mein Leben verändert.
Seit etwa 20 Jahren hatte ich mal mehr, mal weniger ausgeprägt mit dem SE zu kämpfen. In den letzten Jahren allerdings zunehmend eher schlimmer. Teilweise hab ich über Monate am Stück Cortisonsalbe benutzt, trotz Wissen um die Nebenwirkungen, war halt das einzige was schnell hilft. Im Winter war es meist besonders schlimm - Ihr alle kennt das. Ich hab auch diverse teure und handelsübliche Cremes und Tinkturen durch, nichts davon hat wirklich gut geholfen.
Ich war super skeptisch als ich den Tipp mit Sterillium gelesen hatte, aber hab es ausprobiert. Und um es kurz zu machen, es hilft unglaublich gut.
Ich benutze es jetzt seit etwa 1 Jahr und selbst der Winter hat nur unwesentliche Verschlechterung gebracht.
Meine Haut ist frei von Rötung und schuppt nur noch hin und wieder an wenigen Stellen.
Mein Vorgehen sieht wie folgt aus:
- Tägliches (spätestens alle zwei Tage) Gesicht waschen, beim duschen, mit "SEBAMED Waschemulsion für trockene Haut - mit Panthenol" (Benutze ich seit vielen Jahren und funktioniert gut für mich)
- Nach dem duschen NICHT eincremen, keine Fetthaltigen Cremes mehr verwenden, wenn Haut sehr trocken benutze ich hin und wieder "NOREVA Sebodiane DS Mikroemulsion" als Feuchtigkeitscreme, ist extra für SE-Haut ausgelegt, hat aber meines erachtens nach wenig heilende/präventive Wirkung. Als nicht fettende Feuchtigkeitscreme aber top.
- Und der entscheidende Geheimtipp: "STERILLIUM Classic Pure" - Alle paar Tage, je nach Bedarf. Wenn Haut okay dann auch mal eine Woche garnicht. Wenn Haut erste Anzeichen von SE zeigt täglich zwei mal. Ich benutze es weniger präventiv, eher als Ersatz für Cortison, bei akuten Anzeichen.
Ich benutze Kompressen die ich in Sterillium tränke und damit das Gesicht großflächig einreibe. Besonders an den üblicherweise betroffenen Stellen. Natürlich ist das ganze gewöhnungsbedürftig, es brennt etwas auf der Haut und in Nase und Augen, wenn man zu nahe kommt, geht aber schnell vorbei. Mich stört das Gefühl nicht sehr. Jemand hier im Forum hatte es so schön beschrieben als ein Gefühl von "Jetzt geht es dem SE an den Kragen", dem kann ich mich anschließen. Man merkt es passiert was.
Direkt nach der Anwendung ist meine Haut meistens sehr trocken, reguliert sich aber meist innerhalb von einer Stunde selbst wieder, auch ohne Cremes.
Mit diesem Vorgehen hab ich das SE in den Griff bekommen. Ich denke das häufige Gesicht waschen ist wichtigster Teil der Therapie, aber ohne das Sterillium kommt man mit dem Waschen garnicht hinterher. So konnte zumindest ich eine Routine einstellen, die wenig belastend ist.
WICHTIGER ZUSATZ:
Ich hatte zunächst Angst davor, dass häufige Anwendung von Sterillium auf der Gesichtshaut unangenehme Nebenwirkungen bringen könnte. zB resistente Pilze und Keime oder ausgetrocknete Haut. Habe deshalb meinen Hautarzt explizit davon erzählt und nachgehakt. Er meinte das ist keine Gefahr, Sterillium wird von Ärzten täglich verwendet, aufgrund der Alkoholbasis schafft es keine Resistenzen (ich bin kein Arzt, bitte hier als gefährliches Halbwissen lesen und ohne Gewähr) - Einzig dadurch, dass es unangenehm brennt, wird es eigentlich nicht im Gesicht angewendet. Solange es hilft kann ich es problemlos dauerhaft anwenden. (Bitte fragt im Zweifel euren eigenen Arzt)
Ich hoffe meine Ausführung hilft euch weiter. Und noch mal vielen Dank an alle die diesen Tipp hier verbreitet haben, im besonderen den Thread-Starter, es hat mir sehr geholfen.