von Betroffen » 12.08.2014, 23:20
Meine Vermutungen zu der Entstehung meines Seborrhoischen Ekzems
@fox
"Kannst du das näher erläutern? Inwiefern hat körperliches Training bei dir das SE ausgelöst?"
Es war einer von mehreren Faktoren die zum SE beigetragen haben, die ich auch so danach im Internet nachlesesn konnte, wo es natürlich schon zu spät war.
In Kurzform
1.Kraftrainig -> starke Schweißbildung + viel Wärme
2.1 Milchprodukte -> dermatologische Probleme
2.2 Haferflocken -> Darmprobleme
3.Stress
Im Detail:
Es fing mit dem
(1.) körperlichen Training an, da dies meine sonst kaum vorhandene Schweißbildung extrem
verstärkte (habe jahrelang Handball gespielt, längere Läufe bis zu 16 km durchgehalten ohne nennenswerten schweiß im Gesicht zu haben). Mit körperlichen Training meine ich natürlich Krafttraining.
(2.1) Da in diesen Kreisen vehement auf Milcheiweiß verwiesen wird, da diese hochwertige Eiweiße liefern im Vergleich zu anderen wie Sojaeiweiß. Also konsumierte ich Milchprodukte wie Magerquark, Milch und Harzer Käse. Milchprodukte sind aber (wie ich erst viel später gelesen habe) die einzigen Produkte bei denen es nachweislich zu dermatologischen Problemen kommen kann .
(2.2) Da ich untergewichtig bin und war damals 65 kg heute 72 kg auf 1,90 m wollte ich zunehmen natürlich in Zusammenhang mit dem Muskelzuwachs. Meine Eltern meinten jedoch ich würde ihnen alles wegessen und ich sei sehr teuer mit meiner Ernährungsweise. Also versuchte ich eigene Lebensmittel wie Nudeln und Reis (viele Kohlenhydrate) zu kaufen und selbst zu kochen was mir auch verboten wurde, da der Energieverbrauch beim kochen zu hoch sei. Also bin ich auf trockene Haferflocken umgestiegen (weil man nicht kochen muss und viele Nährstoffe hat). Doch nach längeren Konsum merkte ich wie mein Darm rumorte.Von mir selbst produzierte Darmprobleme machen also einen weigern Faktor aus. Dementsprechend habe ich bestimmt auch dort dazu beigetragen . Der endgültige Genickbruch
(3) war dann der Faktor Stress. Und ich meine nicht den "oh, mein Bus kommt in drei Minuten Stress" sondern purer nervenzerfetzender Stress. Ich wollte ursprünglich mein Abitur in der 11 Klasse aufgeben, weil ich der Meinung war, mein "Traumberuf" ,wofür man nur eine Ausbildung brauchte,annehmen zu müssen. Das entpuppte sich dann als Horror, als absoluter Alptraum mit einem Chef der ein Mensch von der übelsten Sorte war und unter undenkbaren Arbeitszeiten und vor allem Arbeitsklima.Nie werde ich den Blick vergessen wie ich mein bestürztes Gesicht sah und ich mit diesem Hautproblem konfrontiert wurde und meine einstige Babyhaut nur noch rot , grobporig und verschorft ist (an den Nasenflügeln als unter den Augen der Bereich sowie die Nase, ein bisschen die Stirn).Ich bin natürlich damals wieder zurück wieder in die Schule und habe vor kurzem mein Abi bekommen doch der damalige extreme (!) Stress war das lauffeuer für das Se.Vor diesem Praktikum habe ich natürlich hie und da ein paar gerötete Stellen gesehen und mir nichts dabei gedacht, da meine reine Haut (Gesichtstechnisch) einer der wenigen Sachen war auf die ich mich immer verlassen konnte was zuerst auch gut funktionierte, doch Punkt drei war dann der berühmte Tropfen der das Fass zum Überlaufen brachte und mein Se die nicht zu ende gehende Macht gab über mein Gesicht zu bestimmen. Dies hat sich bis heute (im September ist ein Jahr) nicht geändert. Der Stress an sich ist natürlich längst vorbei aber das Se bleibt natürlich.
So viel dazu.
Mein Se an sich ist sehr trocken und sensibel, es hasst jede Form von Wärme deshalb ist der Sommer bei mir auch nicht optimal.Im Genzug liebt mein Se das kühle. Wenn salz Feuchtigkeit entzieht kann ich nun im Nach hinein sehr gut verstehen warum es bei mir nicht geklappt hat.
