EHm ich hab von einigen gelesen, dass die Ernährung auch wichtig ist & vllt.. würde sich jemand anbieten einen Ernährungsplan zu posten.
Liebe Grüße...
Kein Zucker, kein Obst, wenige zuckerhaltige Gemüse, wie z.B. Möhren
Wenig Brot, keine Hefen, wenn überhaupt Vollkorn und Sauerteig, am besten Dinkel, kein Weizen
Viel Frisches wie Salate, wenig aber gutes Öl (z.B. auch Leinöl)
Wenig Fleisch, vor allem Fettarm wie Geflügel, Fisch usw.
Wenig Alkohol
Sebo hat geschrieben:hi,
ich habe auch das sebohorroische ekzem auf der kopfhaut und etwas an der backe. im moment habe ich das sehr gut im griff. an der backe wird es viel besser (mit dermatop). st schon fast weg!! auf der kopfhaut nehme ich h&s und terzolin. jetzt habe ich auch meine ernährung umgestellt. ich trinke keine milch mehr und esse weniger weißbrot. ich würde aber sehr gerne wieder milch trinken... was habt ihr denn für erfahrungen mit milch gemacht? gibt es was milchähnliches was man trinken darf?
everpain hat geschrieben:Ich denke es gibt vielleicht Nahrungsmittel, die man allgemein bei SE
nicht im übertriebenen Maße zu sich nehmen sollte.
Dazu zählen alle allergenen Nahrungsmittel und Nahrungsmittel, die Histaminausschüttung
verstärken können, wenn man damit ein Problem hat.
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