Es ist schon ziemlich schwer wenn man bis 20 Jahren milchprodukte zu sich nimmt und laktoseintoleranz ist was anderes zu nehmen. Da fast in vielen gebäckwaren ja Hefe und Milch drinnen ist.
Aber ich werde dieses Jahr alles mögliche Versuchen und wenn es nicht weg kommt dann muss ich damit Leben dass das nicht heilbar ist.
Ich will diesen Satz "Es ist nicht heilbar" nicht mehr hören aber bei den ganzen versuchen werde ich dies wohl iwann hin nehmen müssen. Es gibt Leute die haben das seit 20 Jahren und ich "erst" seit 4-5 Jahren
also manchmal denk ich mir ,wenn ich sowas ganze zeit Hör und ich auch von personen lese die seit 20 Jahren das haben, das ich mir einbilde es ist Heilbar und ich mir nichts vor machen soll.
Aber wenn ich immer in Spiegel schau will ich das nicht glauben.
Nun wie gesagt februar probier ich heilfasten aus und werde ein Tagebuch 6 Wochen lang führen. Währenddessen werde ich davon 1 woche urlaub haben und 5 Wochen arbeiten.
In meinem Tagebuch werde ich bilder von der Haut und auch von meinem körper ( mir schadet paar kilos auch nicht) machen.
nach den 6 Wochen fasten werde ich 2-3 Wochen leistkost essen und dann langsam meine Ernährung aufbauen aber auch gesund essen.
Das Tagebuch werde ich 1 woche vor dem Fasten anfangen und 8 wochen danach erst enden damit man sieht wie der Körper sich ändert und was in den 6 Wochen passiert und ob ich nach 8 Wochen immer noch symptom frei bin.
Wahrscheinlich werde ich Videos machen da mir dies die Zeit zum schreiben ich mir spar.
Wenn ihr wollt könnt ihr dies dann jeden Tag verfolgen, wahrscheinlich werde ich dies im Netz stellen oder einfach auf Anfrage versenden.